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L’ Associazione sportiva dilettantistica ASIM ROMA
organizza corsi di
Qi Gong
Mercoledì 24 settembre 2008
presso la Scuola “S. Spizzichino”
ingresso via Pico della Mirandola 115
dalle ore 19:00 alle 20:00 si terrà
una lezione di prova gratuita
Il Qi Gong è un’antica disciplina cinese chiamata anche “Arte del nutrimento della Vita”. E’una pratica energetica che si avvale di movimenti lenti accompagnati dal flusso del respiro, per migliorare il proprio benessere psicofisico e mantenersi in buona salute, per portare la mente ad uno stato di quiete e di riposo, per migliorare la conoscenza di sé stessi e sviluppare le capacità latenti.
Svolgimento della lezione
Meditazione per calmare la mente ed entrare in uno stato di tranquillità preparatoria agli esercizi di Qi Gong.
Qi Gong statico pratica per rafforzare il “Qi”, o "soffio" che anima ogni forma di vita, e distribuirlo verso gli organi interni.
Qi Gong dinamico utilizzato per raccogliere e dirigere “Qi” mediante una sequenza di movimenti codificata sin dall’antichità
Automassaggio per migliorare la forma fisica e produrre un senso di benessere al termine della sessione.
I corsi si terranno il mercoledì .
1° corso dalle 18.00 alle 19.30
2° corso dalle 19.30 alle 21.00
Costo del corso € 27 mensili
Per informazioni 393 13 657 13il
soffiovitale@libero.it
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NO contatti per fini commerciali.
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