ASSOCIAZIONE OLOS
LE VIE DELL’ENERGIA
Via Gramsci 204 – Castel Maggiore (BO)
www.ass-olos.it
Inf- ass-olos.bo@libero.it - info@ass-olos.it
Telef. 051 4075585
Corso di rilassamento guidato
Tenuto dalla terapeuta Manuela Antonelli
TRAINING AUTOGENO :
CORSO BASE – ogni martedi
A ciclo continuo 2008 ORE 20.30 –21.30
Il Training Autogeno è un metodo di distensione che ha come
finalità il raggiungimento della calma interiore e che modifica in
maniera definitiva il nostro comportamento di fronte alle
tensioni della vita quotidiana insegnando a dominare le nostre
forze interiori. Esso si avvale di un approccio psicosomatico
agendo cioè sullo spirito e sul corpo.
Per mezzo della pratica regolare del T.A. , è possibile imparare a
conoscere se stessi, imparare a rilassarsi.
Riuscire a controllare alcune funzioni del nostro corpo; migliorare la qualità del
sonno, imparare a vivere nel presente.
Imparare a sconfiggere l’eccesso carico di stress, ansia e tensione ecc.
Informazioni utili:
- il corso e formato da 7 incontri con cadenza settimanale. (martedi)- il corso viene riprogrammato alla fine dei 7 incontri.
-partecipanti :gruppo di minimo 4 persone;
-occorrente : tuta e materassino.
-v errà consegnato materiale didattico.
-Quota di partecipazione 200 euro + tessera ass. validità annuale 18 euro
-contattare 335 6685031 Antonelli Manuela -
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NO contatti per fini commerciali.
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